ก้านไม้ตัวช่วยเรื่องการนอนหลับ ศาสตร์แห่งอโรม่า

ก้านไม้ตัวช่วยเรื่องการนอนหลับ ?

นอนไม่หลับ หรือ หลับไม่สนิท

มีคนจำนวนมากที่ประสบปัญหาเรื่องการนอน

ซึ่งมีสาเหตุจากหลายปัจจัยเช่น ความเครียด อายุ ภาวะมลษิษ

หรือแม้การทั่งการทำงานหนักก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่ง

ในปัจจุบันมีหลายวิธีการรักษามากมาย ซึ่งอีกวิธีที่ง่าย

และทำได้ด้วยตกเองทันทีคือ การใช้ กลิ่นบำบัด

กลิ่นบำบัดหรือศาสตร์แห่งอโรม่ามีมานานนับพันปี

จากข้อมูลจากวิจัยพบว่า กลิ่น มีส่วนช่วยให้เกิดการผ่อนคลาย

โดยมีกลิ่นที่ช่วยในการนอนหลับคือ Lavender

https://www.naturelifeherb.com/product/37069-58567/ก้านไม้อโม่า-ก้านไม้กระจายกลิ่น-nature-life-herb

ปัจจุบันการใช้กลิ่นมีอย่างแพร่หลายเช่น ก้านไม้ ก้านไม้หอมอโรม่าต่างๆ

โดยการนำก้านไม้หอมระเหย มาวางในจุดต่างๆในบ้าน

ให้กลิ่นจากก้านไม้หอมระเหย ผ่อนคลายและยังช่วยปรับอากาศในบ้านให้สดชื่น